Skadi Rotterdam laat welzijn en prestaties samenkomen

Binnen de Rotterdamse studentenroeivereniging Skadi staat het combineren van topsport, teamgevoel en plezier al centraal. Toch merkte de vereniging dat er iets ontbrak: een eenvoudige manier om structureel zicht te houden op het welzijn van hun roeiers. Daarom startte Skadi een pilot met SportMeter.

De pilot richt zich op wekelijkse check-ins rond mentale gezondheid, trainingsbeleving en RPE-scores voor specifieke prestatiegroepen. Door dit zowel laagdrempelig als consistent te doen, ontstaat er een waardevolle databron die coaches helpt sneller te signaleren, beter te begeleiden en tijdig in te grijpen wanneer dat nodig is.

Waarom een SportMeter-pilot

Volgens Gitta (commissaris wedstrijd roeien) ontstond de behoefte aan een tool doordat coaches wel veel gesprekken hadden met hun roeiers, maar dat de informatie daarin vaak vluchtig bleek.

“Wij merkten dat we een simpel platform misten waar we wekelijks check-ins konden doen bij de roeiers. Coaches praten regelmatig met hen over hoe het gaat, maar vaak weten ze niet veel verder terug dan één week. Een programma om op terug te kijken sloot goed aan bij onze hulpvraag.”

Met SportMeter krijgt de wedstrijdsectie precies dat: een overzicht van trends in trainingsbeleving, stress, plezier, mentale belasting en energieniveaus.

Plezier en prestatie hand in hand

Binnen een studentenroeivereniging draait het niet alleen om hard trainen; het sociale aspect blijft minstens zo belangrijk.

Gitta benadrukt dat balans belangrijk is:

“Het combineren van topsport en gezelligheid is belangrijk. Met activiteiten voor eerstejaarsploegen en middengroepen zorgen we voor variatie tussen trainingen en ontspanning. We besteden ook veel aandacht aan een goede ploegband. Met SportMeter willen we wekelijks checken of roeiers nog plezier ervaren en of zij stress voelen vanuit studie of andere verplichtingen.”

De pilot helpt dus om zowel fysieke belasting als mentaal welzijn meetbaar te maken — en dat op een manier die bijdraagt aan de cultuur die Skadi al jaren nastreeft.

Waarom focus op mentale gezondheid?

In de topsportwereld wordt mentale gezondheid steeds vaker erkend als randvoorwaarde voor duurzame prestaties. Binnen studentensportverenigingen ontbreekt die aandacht echter nog vaak.

“Om roeiers gemotiveerd te houden is het belangrijk dat zij plezier ervaren. Dat kan alleen als hun mentale én fysieke gezondheid goed is. Er is te weinig aandacht voor mentale gezondheid bij de meeste studentensportverenigingen. Juist omdat wij bij Skadi sport op het hoogste niveau beoefenen, is het belangrijk dat onze roeiers zich goed voelen.”

Door structureel vragen te stellen over stress, stemming, energie en plezier, ontstaat een vollediger beeld van de sporter achter de prestaties.

Samen voor Plezier

Met SportMeter beschikt Skadi nu over een centrale plek waar:

• roeiers elke week kunnen aangeven hoe zij trainingen, belasting en hun privésituatie ervaren;
• coaches trends in stress, plezier en energieniveau kunnen herkennen;
• prestatiegroepen via RPE-metingen inzicht krijgen in trainingsbelasting;
• vroegtijdige signalering van overbelasting of motivatieverlies mogelijk wordt.

De pilot laat zien dat kleine, structurele vragen een groot verschil kunnen maken – zowel in prestaties als in welzijn. Een cultuur waarin roeiers niet alleen harder, maar vooral slimmer én met meer plezier kunnen trainen.